Nereden başlamalı?
Önce pilatesi bir üye olarak deneyimlemek önemlidir. Sonra hareket prensipleri ve anatomiyle başlayan yapılandırılmış bir eğitime katılabilirsiniz. Federasyon belgesi ve antrenörlük şartları değişebileceği için güncel koşulları Türkiye Cimnastik Federasyonu’ndan kontrol edin.
Ne öğrenmelisiniz?
- Hareket prensipleri ve pilates anatomisi
- Postür analizi ve hizalanma bozuklukları
- Mat, Reformer, Cadillac, Chair ve Barrel egzersizleri
- Bel problemi ve hamilelik gibi durumlarda egzersiz seçimi
- Ders akışı kurma ve doğru yönlendirme
Pratik neden belirleyici?
Pilates yalnızca izleyerek öğrenilmez. Yüz yüze, bol uygulamalı modüller ve gözlem saatleri farkı yaratır. Bu yüzden Kapsamlı Pilates Eğitmenliği programımızda staj ve uygulama desteği veriyoruz.
Yaş sınırı ve hangi bölüm?
Pilates eğitmeni olmak için tek bir üniversite bölümünü bitirmek şart değildir. Spor bilimleri ve fizyoterapi mezunları avantajlı başlar, ama farklı alanlardan gelip eğitim alanlar da vardır. Yaş ve ön koşullar kurumdan kuruma değişir, başvurmadan önce sorun.
Sertifika mı, federasyon belgesi mi?
Özel akademilerin verdiği sertifika ile Türkiye Cimnastik Federasyonu antrenörlük belgesi farklı şeylerdir. Çalışmayı düşündüğünüz yerin hangi belgeyi istediğini önceden öğrenin. Ayrıntılar için sertifika sayfamıza bakın.
Eğitimden sonra
Mezun olmak başlangıçtır. Workshoplar, gelişim dersleri ve mentorluk mesleği canlı tutar. Eğitmenlere yönelik online ders kayıtlarımız Shopier mağazamızda. Güncel programlar için eğitim takvimimize bakın.
Modül eğitimleri nasıl ilerler?
Çoğu programda eğitim modüller halinde ilerler. Önce Mat ve Reformer’ın temel seviyeleri, ardından orta ve ileri seviye, sonra Cadillac, Chair ve Barrel gibi ekipmanlar çalışılır. Her modülün sonunda yazılı ve uygulamalı değerlendirme yapılması bilginin pekişmesini sağlar.
Program seçerken sorulacak sorular
- Eğitim yüz yüze mi, kaç kişiyle yapılıyor?
- Eğitimi kim veriyor, deneyimi nedir?
- Eğitim kitabı ve video desteği var mı?
- Staj ve gözlem imkânı sunuluyor mu?
- Sınav ve sertifika süreci nasıl?
Eğitmenlikte hangi özellikler önemli?
Hareket bilgisi kadar iletişim de önemlidir. İyi bir eğitmen dinler, gözlem yapar, sade bir dille yönlendirir ve üyesinin sınırlarına saygı duyar. Öğrenme ise hiç bitmez: Gizem Özcan’ın deyişiyle öğrenmeye duyulan açlık mesleğin en büyük parçasıdır.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışın.