Söğütözü’ne yakın pilates salonu
Söğütözü’ndeki ofislere komşuyuz. Stüdyomuz yan semt Çukurambar’da, ders için uzağa gitmeniz gerekmiyor.
VOB Pilates Academy’nin Söğütözü’nde şubesi yoktur. Söğütözü’ne komşu Çukurambar’daki pilates salonumuzda reformer, aletli ve mat pilates dersleri veriyoruz.
- Adres
- Kızılırmak Mah., Çukurambar, 1443. Cd. 1071 Plaza D:25/E, 06530 Çankaya/Ankara
- Dersler
- Reformer, aletli ve mat pilates, bireysel, düet ve grup dersleri
- Telefon ve WhatsApp
- 0533 139 09 46
- Google puanı
- 4,9
Ofis temposuna uygun
Söğütözü, plazaların ve ofislerin yoğun olduğu bir bölge. Gün boyu masa başında oturanlarda bel, boyun ve omuz şikâyetleri sık görülür. Duruş odaklı çalışmalar bu nedenle ofis çalışanlarının en çok sorduğu konulardan.
Grup derslerimizde öğlen ve akşam saatlerinde seçenekler var. Birlikte çalıştığınız bir arkadaşınızla düet derse de gelebilirsiniz.
Söğütözü’nden nasıl gelinir
Stüdyomuz Çukurambar’da Kızılırmak Mahallesi, 1443. Cadde üzerindeki 1071 Plaza’dadır. Söğütözü metro istasyonu çevresinden gelenler için yol tarifini sayfanın altındaki haritadan alabilirsiniz.
Öğle arasını değerlendirmek
Ofise yakın bir stüdyo, spora gitmeyi kolaylaştırır. Öğle arasında kısa bir ders, günün ikinci yarısına daha zinde başlamanızı sağlayabilir. Akşam dersleri ise günün gerginliğini geride bırakmak isteyenler için uygundur.
Grup derslerimiz seviyeye göre planlanıyor. Program saatlerini iş temponuza göre birlikte değerlendirebiliriz.
Masa başı çalışanlar için hangi ders
Uzun süre oturanlarda omuzlar öne düşer, kalça ve sırt kasları daha az çalışır. Reformer dersleri bu bölgeleri kontrollü biçimde çalıştırmak için iyi bir başlangıçtır. Şikâyetiniz varsa önce bireysel dersle başlamanızı öneririz.
- Omuz ve sırt farkındalığı
- Merkez bölgesini güçlendirme
- Kalça ve bacak aktivasyonu
- Omurga hareketliliği
Şirket içi grup olarak gelmek
Ofisten üç ya da dört kişiyle birlikte gelmek isterseniz aynı saatte ders almak için bize yazın. Seviyeleriniz yakınsa kendi grubunuzu kurmanız için uygun saatleri birlikte arayabiliriz.
Üyelerimiz ne diyor
4,9★★★★★Google puanımız
Pilatesi gerçekten severek, en önemlisi de ilk kez hareketleri neden ve nasıl doğru yapmam gerektiğini öğrenerek yapıyorum.
Kendi yerim gibi hissettiğim, her gittiğimde kendimi ödüllendirdiğimi düşündüğüm, mutlu, keyifli, sağlıklı zaman geçirdiğim yer.
Güler yüzlü, işine hakim eğitmenler eşliğinde kaliteli bir şekilde pilates yapmak isteyenler için ideal bir yer.
Pilatesi gerçekten severek, en önemlisi de ilk kez hareketleri neden ve nasıl doğru yapmam gerektiğini öğrenerek yapıyorum.
Kendi yerim gibi hissettiğim, her gittiğimde kendimi ödüllendirdiğimi düşündüğüm, mutlu, keyifli, sağlıklı zaman geçirdiğim yer.
Güler yüzlü, işine hakim eğitmenler eşliğinde kaliteli bir şekilde pilates yapmak isteyenler için ideal bir yer.
Özellikle Melike Hocamın enerjisi, ilgisi, sabrı ve motive edici yaklaşımı dersleri benim için çok keyifli hâle getiriyor.
Çok profesyonel bir salon. Özellikle İrem Hocam, disiplini, tatlılığı ve harika çalıştırmasıyla eşsiz.
Hem mesleki bakış açımı geliştiren hem de uygulamalarıma katkı sağlayan verimli bir eğitim süreci.
Özellikle Melike Hocamın enerjisi, ilgisi, sabrı ve motive edici yaklaşımı dersleri benim için çok keyifli hâle getiriyor.
Çok profesyonel bir salon. Özellikle İrem Hocam, disiplini, tatlılığı ve harika çalıştırmasıyla eşsiz.
Hem mesleki bakış açımı geliştiren hem de uygulamalarıma katkı sağlayan verimli bir eğitim süreci.
Nasıl başlarsınız
Bize yazın
WhatsApp’tan ya da telefonla ulaşın, hedefinizi kısaca anlatın.
Dersi birlikte seçelim
Seviyenize ve programınıza uygun ders biçimini ve saati belirleyelim.
Derse gelin
Çukurambar’daki stüdyomuzda eğitmeninizle tanışın ve başlayın.
Sık sorulan sorular
Söğütözü’nde şubeniz var mı?
Hayır. Tek stüdyomuz komşu semt Çukurambar’dadır.
İş çıkışı ders var mı?
Evet, akşam saatlerinde seçenekler bulunuyor. Müsait saatleri WhatsApp’tan sorabilirsiniz.